ENERGICA centrum aqua i fitnessupoleca zajęcia Aqua aerobic – to bardzo efektywne ćwiczenia w basenie, do których wcale nie jest konieczna umiejętność pływania! Podczas zajęć wykonuje się ćwiczenia o podobnych obciążeniach jak na siłowni, ale w innym środowisku, którego specyfika chroni stawy przed kontuzją. Dzięki temu mogą być wykonywane praktycznie przez wszystkich, bez względu na wiek, wagę, kondycję, czy przebyte kontuzje.
Dodatkowo podczas ćwiczeń w basenie następuje ciągły ruch wody wokół ciała, będący swoistym masażem, cudownie pojędrniającym skórę. Ćwiczenia w wodzie to najlepszy sposób, by bez potu i kontuzji pozbyć się z ciała nadmiaru tłuszczu i toksyn.
ENERGICA prowadzimy również zamknięte zajęcia Aqua Aerobic TYLKO DLA PANÓW!
Cena karnetu Aqua aerobic:
· na jedno wejście – 30 zł
· na cztery wejścia – 125 zł
· na osiem wejść – 160 zł
Żródło: http://www.kursnakurs.pl/k995/kurs/krakow/basen/aqua-aerobic
